Шея в первую очередь выдает возраст. Именно эту прописную истину обычно вспоминают женщины, с огорчением разглядывая первые или уже далеко не первые морщинки на шее.

Но о каком именно возрасте должны сообщать окружающим признаки старения? В последнее время дряблая кожа и хорошо заметные горизонтальные складки на шее нередко встречаются даже у женщин, еще не перешагнувших 30-летний рубеж. И никакими питательными кремами исправить этот дефект не удается.

Анастасия Дубинская объясняет, что зачастую преждевременно постаревшая шея — следствие неправильного образа жизни. У тех, кто мало двигается, подолгу сидит сгорбившись, наклонившись над гаджетом, шейные позвонки и мышцы испытывают огромные перегрузки. Неестественная поза приводит к тому, что мышцы шеи укорачиваются и смещаются. Сзади, у основания шеи, над седьмым позвонком появляется холка — неэстетично выглядящий холмик из соединительной ткани.

Постепенно все остальные ткани пытаются приспособиться к неправильному положению шеи. Из-за спазма мышц в ее передней части закладываются горизонтальные складки и формируется второй подбородок. Постоянно напряженные мышцы боковой части шеи способствуют образованию брылей.

Беда в том, что искажением овала лица дело не ограничивается. Спазмированные мышцы пережимают кровяные и лимфатические сосуды. Из-за застоя лимфы появляются отеки под глазами. Но хуже всего то, что нарушается кровоснабжение мозга. Отсюда — быстрая утомляемость, низкая работоспособность, головные боли, проблемы с давлением. Образуется замкнутый круг: чем быстрее человек устает, тем меньше ему хочется заниматься гимнастикой, а в результате малоподвижного образа жизни мышцы шеи продолжают деградировать, препятствуя кровотоку, и состояние здоровья ухудшается.

Многие женщины усугубляют положение тем, что для уменьшения отечности сокращают потребление воды. Из-за обезвоживания организма не только усиливается отечность, но и становятся хрупкими кости, крошатся зубы, портится цвет и тургор кожи. Здравствуй, преждевременная старость и болезни. А ведь все начиналось с шеи!

В школе естественного омоложения «Ревитоника» большое внимание уделяют упражнениям и массажу шеи. Пока мышцы шеи спазмированы, а позвонки испытывают чрезмерные нагрузки, невозможно вернуть свежесть и здоровый цвет коже лица, разгладить морщины, избавиться от отеков.

Конечно, для того, чтобы ежедневно выполнять упражнения, нужна самоорганизация и сила воли. Но наградой за упорство станет естественное омоложение всего организма, бодрость, энергия и красота. Школа «Ревитоника» гостеприимно открывает двери для всех, кто хочет хорошо выглядеть в любом возрасте.